JOM BERBASIKAL...!

3.6 BILION PENDUDUK DUNIA GEMUK

Satu kajian menunjukkan, kegemukan dan obesiti kini menjadi masalah di seluruh dunia, di mana 3.6 bilion penduduk bumi mempunyai Indeks Jisim Tubuh (BMI) 23.4, paras yang dikategorikan sebagai terlebih berat badan.

Indeks Jisim Tubuh yang normal ialah dari 18.5 hingga kurang daripada 25.

BMI = Berat (kg)
------------------------
Tinggi ( m ) x Tinggi ( m )

Di Malaysia sendiri, hasil Kajian Kesihatan dan Kematian Kebangsaan (NHMS) pada tahun 1996 menunjukkan, 15.1 peratus lelaki dan 18 peratus wanita daripada kira-kira 21 juta penduduk negara ini berada dalam kategori berkenaan.

Mereka yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes, terdedah kepada pelbagai risiko seperti:

* masalah jantung. * kencing manis. * penyakit sendi atau tulang.

* tekanan darah tinggi. * gout. * batu hempedu. * penyakit hati.

* sukar mendapat zuriat. * sukar tidur.


Alamak BMI aku lebih 25.., Jom berbasikal.. !