Pantang Gout part 3...

Selain merawat punca berlakunya penyakit gout, mereka yang terkena gaut perlu berpantang dengan makanan yang tinggi purin seperti sayuran hijau berwarna hijau tua, daging merah , makanan laut, kekacang dll,  namun tidak semua alahan terpakai untuk setiap orang...

Setelah sebulan, ada beberapa makanan yang menjadi penyebab serangan kepada penulis..

Berikut senarai makanan alahan

BOLEH MAKAN

Daging ayam 

Kebanyakan buahan boleh dimakan seperti,  Nenas , betik, buah naga..mangga, cuma mengelak buahan yang tersangat manis.

Secara umum ikan bersisik memiliki ekor berbentuk kipas dan berisi putih boleh dimakan. Namun ada juga ekor berbentuk Y yang tidak menjadi alahan.

Kerisi

Susu

Merah

Siakap

Bawal

Talapia

Tenggiri..

TAK BOLEH MAKAN

Ayam tua- serangan ringan

Secara umum ikan  ekor berbentuk Y dan berdaging gelap..berkulit licin selain bersengat

Pacu- serangan teruk

Sembilang- serangan teruk

SEMUA MAKANAN PROSES

Semua makanan berasaskan tepung

Santan kotak- serangan ringan

Jus buahan- serangan teruk

Dari masa ke semasa masih meneruskan mencari makanan yang boleh diterima oleh sistem tubuh cuma perlu bersedia untuk serangan jika alah kepada makanan tersebut. 

Walaubagaimanapun pantang ini bersifat sementara sehinggalah punca penyakit diatasi dan fungsi hati, ginjal kembali mantap.  Selagi perkara asas ini tidak di atasi, kesilapan kecil boleh melarat kepada teruk. Mana mungkin dapat mengelak seratus peratus kerana setiap makanan mempunyai purin..

Moga dapat pulih seperti sediakala. Amin yrb Alamin..